[WORKSHOP] Trening kolarski w oparciu o moc - dla triathlonistów

Zapraszamy na warsztat dotyczący sterowania treningiem kolarskim w oparciu o moc oraz wykorzystywania analitycznych funkcji oprogramowania ze stajni TrainingPeaks. Propozycję kierujemy do aktywnych triathlonistów oraz osób zainteresowanych treningiem. Warsztat odbędzie się 21 października w godzinach 14:00-20:00. Spotykamy się w Warszawie, w Centrum Żoliborz przy pl. Inwalidów 10.

W trakcie szkolenia:
  • usystematyzujesz wylewające się z każdego kąta informacje dotyczące wykorzystywania mocy w treningu kolarskim,
  • poznasz najczęściej używane przez nas funkcje TrainingPeaks,
  • omówimy na jakie zmienne w treningu należy zwracać uwagę, a czym nie warto zaprzątać głowy,
  • dowiesz się jak wyznaczyć strefy treningowe w oparciu o moc oraz jak stosujemy wyznaczone zakresy intensywności w planach treningowych naszych zawodników,
  • nauczysz się praktycznie wykorzystywać profile mocy oraz profile zmęczenia,
  • omówimy zasady wyznaczania intensywności startowych oraz rozkładu tempa na dystansie Ironman oraz Ironman 70.3
  • będziesz miał okazję do zadania nurtujących Cię pytań i przedyskutowania wątpliwości w przyjaznym środowisku :)
profilWarsztat poprowadzi trener Trinergy Tomek Kowalski. W swojej przygodzie z
pracą szkoleniową Tomek pełnił m.in. funkcje Trenera Głównego Kadry Narodowej w Polskim Związku Triathlonu, a prowadzeni przez niego indywidualnie zawodnicy brali udział w Mistrzostwach Europy i Świata ITU, Mistrzostwach Świata Ironman 70.3 oraz legendarnych Mistrzostwach Świata Ironman na Hawajach. Szkolenia trenerskie prowadził m.in. na Konferencji Metodyczno-Szkoleniowej PZTri w Instytucie Sportu oraz w Centrum Edukacji Ustawicznej AWFiS Gdańsk. 


 
Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc rejestracja została zakończona!

Nasi partnerzy