Treningi pływackie 2015/2016

• Home /
• Treningi pływackie 2015/2016

Poziomy zaawansowania

Do grup początkujących zapraszamy kandydatów na triathlonistów oraz początkujących zawodników. Zajęcia będą koncentrować się na oswojeniu z wodą oraz doskonaleniu techniki pływania wszystkimi stylami (oczywiście wiodącym stylem będzie kraul). Nie są to jednak typowe zajęcia nauki pływania, a chętni do grup początkujący powinni być w stanie przepłynąć 200 metrów bez zatrzymywania się.

Do grupy średnio-zaawansowanej zapraszamy osoby posiadające już podstawowe umiejętności pływackie. Trening będzie miał zarówno charakter techniczny, jak i kondycyjny. Zajmimy się również wyzwaniami, z którymi zawodnicy spotykają się podczas startu w zawodach triathlonowych: popracujemy nad nawigacją, draftingiem, rozkładem tempa, oswojeniem się z pływaniem w tłoku. Zapraszamy osoby będące w stanie przepłynąć 400 metrów kraulem bez przerwy w czasie poniżej 9 minut.

Do grup zaawansowanych zapraszamy osoby potrafiące przepłynąć 400 metrów w czasie poniżej 7 minut, potrafiące pływać grzbietem oraz żabą. Na zajęciach będziecie pracować nad techniką pływania kraulem, grzbietem oraz delfinem, czekają Was rownież wymagające zadania treningowe.

Zapisów proszę dokonywać za pośrednictwem podlinkowanego formularza - klik! :) 
 

Pływalnia Inflancka - 50m /poniedziałek i czwartek/ ul. Inflancka
GODZINA/TRENER	Kuba	Olga
19:00-20:00	ZAAWANSOWANA	POCZĄTKUJĄCA
20:00-21:00	ZAAWANSOWANA	ŚREDNIO-ZAAWANSOWANA

Koszt uczestnictwa w zajęciach pływackich na Inflanckiej wynosi 45 złotych tygodniowo dla osób trenujących z nami na planach treningowych oraz 55 złotych dla pozostałych zawodników.
 

Pływalnia Foka - 25m  /poniedziałek i czwartek/ ul. Esperanto
GODZINA/TRENER	Magda
6:00-7:00	POCZĄTKUJĄCA
7:00-8:00	POCZĄTKUJĄCA

Koszt uczestnictwa w zajęciach pływackich na Foce wynosi 60 złotych tygodniowo. Zajęcia odbywają się na pływalni o długości 25 metrów, dlatego ilość miejsc jest naprawdę mocno ograniczona!
UWAGA!!! Limit miejsc w grupach na Warszawiance jest już wyczerpany. W tej chwili przyjmujemy tylko zapisy na listę rezerwową. O wolnych miejscach będziemy informować kolejne osoby z listy rezerwowej.

Koszt uczestnictwa w zajęciach pływackich na Warszawiance wynosi 30 złotych tygodniowo dla osób trenujących również na planach oraz 40 złotych dla osób trenujących wyłącznie w grupach pływackich. Po stronie zawodnika jest koszt wejścia na pływalnię. Zawodnikom, którzy uczęszczali na zajęcia z Kamilem w tym roku sugerujemy zapisanie się na te same godziny zajęć, na które chodzili dotychczas - zdaniem trenera grupa "początkująca" śmiało może się mienić "średnio-zaawansowaną" :)
 

Nazwa usługi	Cena za tydzień
uczestnictwo w treningach pływackich dwa razy w tygodniu dla osób trenujących z nami na planach treningowych	45 zł (pływanie na Inflanckiej) 60 zł (pływanie na Foce) 30 zł (pływanie na Warszawiance)*
uczestnictwo w treningach pływackich dwa razy w tygodniu	55 zł (pływanie na Inflanckiej) 60 zł (pływanie na Foce 40 zł (pływanie na Warszawiance)*
jednorazowe wejście na zajęcia pływackie - w przypadku wolnych miejsc	35 zł (pływanie na Inflanckiej) 30 zł (pływanie na Warszawiance)* 40 zł (pływanie na Foce)

* W przypadku zajęć na Warszawiance zawodnik sam musi wykupić bilet lub karnet.




Zapisów proszę dokonywać za pośrednictwem podlinkowanego formularza - klik! :)

W razie pytań dotyczących zapisów prosimy o kontakt z Piotrem Majem (piotr.maj@trinergy.pl, tel. 603-087-552).