- Opieka trenerska
- Plany treningowe
-
Podcast
- Odcinek 1 - FTP i trening kolarski w oparciu o moc
- Odcinek 2 - specyfika zawodów
- Odcinek 3 - pływanie w triathlonie
- Odcinek 4 - bieganie w triathlonie
- Odcinek 5 - kadencja
- Odcinek 6 - wiosenne przygotowania
- Odcinek 7 - kontuzje
- Odcinek 8 - rozwój osobisty, powiedzmy :)
- Odcinek 9 - jak trenować przy dużych ograniczeniach czasowych
- Odcinek 10 - okres przejściowy
- Odcinek 11 - przygotowanie motoryczne
- Odcinek 12 - jubileuszowo, zmiany w triathlonie na 10-lecie Trinergy
- Odcinek 13 - jubileuszowo, o zmianach w naszej pracy trenerskiej
- O nas
- Kontakt
Menu
Smok Wawelski pokonany, Kraków zdobyty!
Ironman 70.3 Krakow za nami 🥰 Jak zwykle nie brakowało występów bardzo dobrych, dobrych i mniej dobrych - taki jest sport 😈 "Jak zwykle" triumfowaliśmy w klasyfikacji klubowej - na polskiej ziemi jeszcze nie przegraliśmy od kiedy Ironman zawitał do naszego kraju... Do tego dołożyliśmy solidną garść slotów na połówkowe Mistrzostwa Świata Nicea 2026. Gratulacje dla wszystkich finisherów, poniżej uzyskane przez naszą paczkę wyniki:Olga Kowalska 4h31’ 🏆
Martyna Lewandowska 4h36’ 🏆
Aneta Kirilenko 5h10’ 🏆
Paulina Prugar-Fukowska 4h51’ 🏆
Sylwia Obstawska 5h46’
Jacek Krawczyk 3h53’
Piotr Lesiecki 4h12’ 🏆
Maciej Skórnicki 4h15’ 🏆
Bartek Trzebiński 4h25’ 🏆
Mariusz Pirek 4h25’
Wojtek Biolik 4h27’
Bartek Latawiec 4h35’ 🏆
Andrzej Hołub 4h43’
Janusz Szmidt 5h02’
Bartek Danek 5h14’
Piotr Szefer 5h16’
Bartek Kurek 5h22’ 👏👏👏
Jesteś zainteresowana/y współpracą? Możemy zacząć od konsultacji lub planu treningowego. Dobry plan treningowy nie zastąpi dobrego trenera, ale z powodzeniem może zastąpić trenera średniego. A my dołożyliśmy wszelkich starań, żeby plany treningowe Trinergy były nie tylko dobre, ale bardzo dobre!!! Wszystkie niezbędne informacje znajdziesz tutaj <- klik!
