- Opieka trenerska
- Plany treningowe
-
Podcast
- Odcinek 1 - FTP i trening kolarski w oparciu o moc
- Odcinek 2 - specyfika zawodów
- Odcinek 3 - pływanie w triathlonie
- Odcinek 4 - bieganie w triathlonie
- Odcinek 5 - kadencja
- Odcinek 6 - wiosenne przygotowania
- Odcinek 7 - kontuzje
- Odcinek 8 - rozwój osobisty, powiedzmy :)
- Odcinek 9 - jak trenować przy dużych ograniczeniach czasowych
- Odcinek 10 - okres przejściowy
- Odcinek 11 - przygotowanie motoryczne
- Odcinek 12 - jubileuszowo, zmiany w triathlonie na 10-lecie Trinergy
- Odcinek 13 - jubileuszowo, o zmianach w naszej pracy trenerskiej
- O nas
- Kontakt
Menu
Nocny Maraton Pływacki & specjalne treningi tylko dla kobiet
W nocy z 15 na 16 listopada odbył się I Nocny Maraton Pływacki "Feel the water - poczuj to!". Oczywiście my również chcieliśmy poczuć to :) Zawody miały formułę sztafety 20x50m stylem dowolnym, wystartowało około 20 drużyn.Ekipę Trinergy reprezentowali (in order of appearance): Artur Kaliński, Iza Kuczyńska, Marek Makowski, Kamil Nagórski oraz Agnieszka Gajc.
Dla najlepszych 3 drużyn przewidziano puchary i nagrody rzeczowe, a dla sztafet, które wykręciły czasy najbliżej 15 i 18 minut nagrody specjalne. Perfekcyjna taktyka naszego zespołu przyniosła niespodziewanie czas 15:00,61, dzięki czemu nie wróciliśmy z zawodów z pustymi rękami :)
